5 Raons Per Apuntar Els Vostres Fills A Boxa

5 raons per apuntar els vostres fills a boxa

La boxa ofereix un munt d'avantatges per als infants. Alhora, la seva pràctica té alguns riscos vinculats a la naturalesa física de l'esport. Per als pares, és necessari oferir un equip de protecció adequat als seus fills i mantenir-los fora…

Menjar Com Un Atleta Professional

Menjar com un atleta professional

Practiques l'atletisme a l'escola o al teu club? Hauries de menjar com un atleta professional per mantenir el cos estilitzat i en forma. Aquí teniu alguns consells bàsics per menjar com un atleta professional. No et saltis l'esmorzar Ho hauràs escoltat…

Per Què és Important Millorar El Salt Vertical?

Per què és important millorar el salt vertical?

Un salt vertical és l'acte d'alçar el centre de gravetat el més amunt possible en un pla vertical fent ús exclusivament dels propis músculs; permet mesurar l'altura que un individu o un esportista pot assolir elevant-se des de terra. Senzill, oi?…

Ja tenim aquí la Fosbury 34!