Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol ens explica com podem ent…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol ens explica com podem ent…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica si…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica si…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica co…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica co…
En aquestes línies escriuré anècdotes i curiositats personals que m’han anat succeint amb el gr…
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol. Si fa setmanes ens parla…
En aquest vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol, ens explica una po…
Hem vist algunes polèmiques últimament on els esportistes han perdut el control protestant a lR…
En aquest vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol, ens explica com po…
S’acosta un partit complicat? Aquí tens algun truc per afrontar-lo Tercera entrega de la sèrie de vídeos del coach Xesco Espar
En aquest vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol, ens explica com pr…
Amb els xinesos entreno com un xinès. Estar aquí no és com estar a un club, és viure permanentme…
La tècnica del ‘sandwich’, o com corregir a un esportista Segona entrega de la sèrie de vídeos del coach Xesco Espar
En aquest vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol, ens explica una t…
Per què és important parlar al final de l’entrenament? Comencem la sèrie de vídeos del coach Xesco Espar
En aquest vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol, ens explica perqu…
Ja porto un temps entrenant amb els meus nous companys, la selecció nacional de la Xina. El nostre …
Aquesta temporada m’espera una experiència molt singular. Després de disputar el Campionat del M…
L’amortiment de les sabatilles de córrer i les lesions El que no ens expliquen d'aquesta relació, per Jordi Vizcaíno
Quan hem anat a comprar unes sabatilles per córrer, hem mirar que fossin còmodes, estables, que en…
Després de la pallissa d’ahir, bo i la bonança que li suposo al meu estat de forma, quan vai…
Pel que es comentava ahir al sopar, a l’edició de l’any passat de la Iron Bike va haver…
La dinàmica habitual del dia a dia quan ets participant de la Iron Bike és la següent: hi ha una …
La meva relació amb la bicicleta, com totes les que valen la pena, ha patit alts i baixos des dels …
What do soccer, cricket, football, badminton and baseball all have in common? Apparently little. The…
Què tenen en comú el futbol, el criquet, el futbol americà, el bàdminton o el beisbol? Aparentme…