Hem d’entrenar el dia després de jugar un partit?

1 minut de lectura
Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica si hem d’entrenar el dia després de jugar un partit. Primer de tot, depèn del reglament del nostre esport.

Si t’interessa aquest tipus de coaching potser t’interessarà www.coachingconxesco.com

Quin és l’estat de salut del català a l’esport?

Nova revista en paper a la venda.

Fes possible la Fosbury! Associa’t-hi!