Què tenen en comú un infant refugiat, una nena que viu en un entorn social desafavorit o un menor que ha tingut poques oportunitats per practicar esport en condicions adequades? A primera vista, les seves històries poden semblar molt diferents. Tanmateix, tots comparteixen una necessitat fonamental: disposar d’espais segurs on créixer, relacionar-se, sentir-se capaços de construir i consolidar la confiança en si mateixos.
Precisament d’aquesta idea neix HEARTletics (Active Minds, Strong Hearts: Athletics for Kids), un projecte europeu finançat pel programa Erasmus+ Sport en què participa 6tmaAssociació – Psicosport juntament amb Romani Godi (Turquia), KARGENÇ Club (Turquia) i Instytut Rozwoju Sportu i Edukacji Płock (Polònia).
Més enllà de l’activitat física
Quan pensem en esport infantil, sovint l’associem a salut, diversió o desenvolupament de les habilitats motrius. Tot això és cert, però HEARTletics parteix d’una pregunta diferent: Pot l’esport contribuir també al benestar emocional i social dels infants? La resposta és sí, sempre que les activitats estiguin dissenyades amb una intencionalitat educativa clara.
El projecte treballa amb nens i nenes d’entre 6 i 12 anys, especialment aquells que es troben en situacions de vulnerabilitat social, migratòria o econòmica. L’objectiu no és únicament que facin exercici, sinó que puguin experimentar sensacions de competència, pertinença, autonomia i confiança. En altres paraules, que l’esport es converteixi en una experiència positiva capaç de reforçar recursos personals que els acompanyaran al llarg de la vida.
La motivació no és el punt de partida
Un dels aprenentatges més interessants que sorgeix durant el desenvolupament del projecte és que la motivació, en determinats contextos no acostuma a ser el punt de partida, sinó una conseqüència. Molts infants que han acumulat experiències de fracàs, exclusió, inseguretat o trauma no necessiten que algú els digui que s’esforcin més. Abans necessiten experimentar que són capaços.
Per aquest motiu, HEARTletics incorpora estratègies que ajuden entrenadors i educadors a crear activitats on cada infant pugui viure experiències d’èxit ajustades al seu nivell, prendre petites decisions i sentir-se valorat dins del grup. Quan un nen o una nena percep que pot afrontar un repte, que té un cert control sobre què fa i que forma part d’un entorn segur, la motivació apareix de manera molt més natural.
Una metodologia basada en l’evidència
La metodologia del projecte combina activitats d’atletisme lúdic (fun athletics) amb eines procedents de la psicologia de l’esport i de l’aprenentatge socioemocional.
L’enfocament es basa en tres pilars fonamentals:
- Crear entorns segurs, estructurats i predictibles.
- Ajudar els infants a regular emocions com la frustració, el nerviosisme o la impulsivitat.
- Desenvolupar habilitats socioemocionals a través d’experiències esportives positives.
La proposta no pretén convertir els entrenadors en psicòlegs. Al contrari, busca proporcionar-los eines pràctiques i senzilles perquè puguin aprofitar millor el gran potencial educatiu que ja té l’esport.
Un recurs per a entrenadors i educadors de tota Europa
Un dels principals resultats del projecte serà la creació del HEARTletics Toolkit, una guia pràctica que estarà disponible gratuïtament a principis de l’any 2027. Aquest recurs inclourà activitats, orientacions metodològiques i eines perquè entrenadors, docents i educadors puguin utilitzar l’esport com una eina de benestar, inclusió i desenvolupament personal. Actualment, els socis europeus estan treballant en el disseny i validació d’aquest material, que serà posat a prova en diferents contextos socials i educatius abans de la seva publicació definitiva.
Dins del projecte, 6tmaAssociació – Psicosport aporta la seva experiència en psicologia de l’esport i en el desenvolupament d’estratègies motivacionals i d’autoconfiança així com en el desenvolupament infantil i benestar emocional aplicat a l’activitat física.
L’equip responsable està liderat per Jana Vančáková, doctora en Psicologia de l’Esport i responsable de la coordinació tècnica del projecte a Espanya. Al seu costat hi treballen Paco Díaz, coordinador del projecte i responsable d’Erasmus+ a 6tmaAssociació, i Jaume Martí, mànager del programa i responsable del seguiment operatiu de les activitats.
Durant els mesos vinents, l’equip desenvoluparà activitats pilot a Catalunya amb infants en situació de vulnerabilitat, amb l’objectiu d’avaluar com aquestes metodologies poden contribuir a millorar el seu benestar, la seva participació i la seva confiança.
Perquè, al cap i a la fi, l’objectiu de HEARTletics no és formar millors atletes, és ajudar que més nens i nenes se sentin capaços, segurs i preparats per afrontar els reptes de la seva vida.
