El vídeo penjat per l’usuari @raulgaab és espectacular. S’hi veu a desenes i desenes de persones aquest matí practicant tot tipus d’esport i exercici a la Barceloneta. En el decurs de mig minut es veuen una bona varietat d’exercicis i disciplines. La visió, en pla continuat, impacta i ja compta per milers les seves interaccions. S’hi veu des de gent meditant a altres corrent, fent exercicis aeròbics o de força, ciclistes, skaters, dos oponents en lluita o un entrenament de llançament de martell. Una pretemporada total. Però el més sorprenent del vídeo i el que ha causat més comentaris és l’exercici que practica un home caminant del tot ajagut, talment com si fos un animal.
Passos animals i rutines de fitness
Aquests passos, aquest tipus d’exercici formen part de la família dels ‘crawls’ que miren d’imitar animals o similars, molt populars en exercicis de gimnasos tot i que també han guanyat popularitat amb el tancament de la mà de tutorials de vídeo que moltes persones podien reproduir a casa. Hi ha rutines físiques intenses properes del crossfit que incorporen alguns passos d’aquest tipus mentre que també és en entrenaments de fitness que poden practicar-se. Aquest pas és un tipus de push-up força exigent pel treball que implica de braços, de cames. És molt exigent a nivell muscular a la zona de l’abdomen, a l’oblic major.
Fer sèries dels diferents passos pot ser un exercici diferent a fer i potser després del fenomen viral d’aquest matí a la Barceloneta guanya en popularitat.
