Per què és important millorar el salt vertical?

Un salt vertical és l’acte d’alçar el centre de gravetat el més amunt possible en un pla vertical fent ús exclusivament dels propis músculs; permet mesurar l’altura que un individu o un esportista pot assolir elevant-se des de terra. Senzill, oi? Potser us pregunteu com nR…