Hem d’entrenar el dia després de jugar un partit? Novena entrega de la sèrie de vídeos del coach Xesco Espar

Nou vídeo de Xesco Espar, coach i exentrenador del Barça d’handbol en el qual ens explica si hem d’entrenar el dia després de jugar un partit. Primer de tot, depèn del reglament del nostre esport.
Si t’interessa aquest tipus de coaching potser t’interessarà www.coachingconxesco.com